ATEM – ACHTSAMKEIT

10.3. (Sa)

9.30 – 16.30 Uhr

Für Menschen, die ihr Gegenwartsbewusstsein entwickeln möchten

Ganzheitliche Atemtherapie

In diesem Kurs üben wir uns in einer kontemplativen, achtsamen Haltung, welche die Aufmerksamkeit nach innen lenkt und sein lässt, was ist. Diese Haltung ermöglicht uns die Erfahrung des tiefen ‚inneren Atems’.

Ohne die feine Atembewegung mit unserem Willen zu stören, erfahren wir uns innerlich schauend und lauschend in ganzheitlicher Sicht.

Durch das Gewahr-Werden der tiefen Berührung des ‚inneren Atems’ entdecken wir unbekannte Atemräume. Neue Erkenntnisse entstehen und Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung werden sichtbar. Die Erfahrungen weisen einen Weg zu mehr Präsenz, Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Dieser bereichernde Umgang mit dem Atem ist jedem Menschen möglich, der mit Offenheit seinem wirklichen Wesen begegnen möchte.

Die Übungen werden sitzend, stehend oder liegend, ohne jeden Leistungsdruck durchgeführt.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

 >> Ingeborg Neuweger          >> € 85,-

Wir bitten um Anmeldung bis zum 1.3.2018

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