19.8. (Sa)
9.30 – 16.30 Uhr
auch 21.10.

ACHTSAM DEM ATEM BEGEGNEN
Ganzheitliche Atemtherapie
 
Unsere Lebensenergie ist eng mit unserem Atem verbunden. Darum ist es wichtig „aufzuatmen“ und sich bewusst und achtsam dem Atem zuzuwenden. Dazu dienen Übungen aus der Ganzheitlichen Atemtherapie, die es ermöglichen, neue und unbekannte Atemräume zu entdecken. Damit tut man sich selbst etwas Gutes und kann dem Alltagsgeschehen gelassener entgegentreten. Sie sind eingeladen, in ruhiger und entspannter Atmosphäre sich ganz der Wahrnehmung Ihres Körpers zu widmen.

Die Übungen werden sitzend oder stehend durchgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte warme Socken mitbringen.

>> Dorothea Büttner             >> € 65,-

Wir bitten um Anmeldung bis zum 7.8.2017

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19.8. (Sa)
9.30 – 16.00 Uhr
 
EINFÜHRUNG IN DAS HEILSAME SINGEN

Dieser Tag richtet sich an Menschen, die das heilsame Singen kennenlernen möchten, um es später in die eigene Gemeinde zu tragen.

Dass Singen heilsame Kräfte hat ist hinlänglich bekannt. Die Mutter singt ein „heile, heile Segen“ und der Schmerz verschwindet, das Kind trällert ein mutiges Lied, wenn es in den dunklen Keller muss und fühlt sich gleich nicht mehr so ängstlich. Dass diese heilenden Kräfte im gemeinschaftlichen Singen noch verstärkt werden, erzählen uns z.B. die Menschen, die in Luftschutzkellern angstvolle Nächte verbrachten und durch einen angestimmten Choral Mut und Trost fanden.

So ist es nicht verwunderlich, dass auch heute Menschen in ihrem stark herausfordernden Alltag vermehrt eine Möglichkeit suchen, gemeinsam zu singen und dies jenseits vom leistungsorientierten Chorgesang.

Das „heilsame Singen“ nutzt einfache, kurze Lieder die wiederholend, meditierend gesungen werden. Dies geschieht ohne Noten und meist auch in achtsamer Bewegung. Dabei ist die Verbindung mit dem Atem und das Bewusstwerden der eigenen Leiblichkeit von großer Bedeutung.

>> Karen Schmitt                   >>€ 35,-

Wir bitten um Anmeldung bis zum 7.8.2017

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JULI

S O M M E R P A U S E


 Ab 1. August 2017 startet unser neues Programm!

Aktuelles

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