AUS DER KRAFT DER MITTE

9.6. (Sa)

9.30 – 16.00 Uhr

Lernen mit dem Körper und mit allen Sinnen

Ganzheitliche Körperarbeit in der Übungsweise „Rhythmus-Atem-Bewegung“ nach H.L. Scharing. Vor mehr als 50 Jahren hat Janna Lore Scharing diesen Übungsweg begründet und stetig weiterentwickelt. Dabei wird der Mensch in seinem körperlichen Sein direkt angesprochen und indirekt auch in seiner geistigen Dimension, was zu größerer Bewusstheit seiner selbst führen mag.

Meinen Körper aufmerksam spürend wahrnehmen führt mich in die Wirklichkeit des Augenblicks, in das Annehmen „So ist es jetzt“. Das oft schlafende Körperbewusstsein wird geweckt und erweitert. Wir erspüren Verspannungen und Verhärtungen und erleben, wie sie sich behutsam lösen und regulieren. Angestaute Energie kommt in Bewegung und fließt in die so freigewordenen Bahnen. Lebendige Beziehung zu mir selbst darf wachsen. Leib, Seele und Geist kommen in Einklang. Das richtige Maß an Spannkraft für den Alltag darf sich einstellen. Es führt mich zu einem inneren Gleichgewicht und meinem eigenen Rhythmus.

Angeleitete Bewusstseinsübungen im Liegen, Sitzen und Gehen sowie Zeiten des Nachspürens führen uns durch diesen Tag.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein Bettlaken und eine Decke mit.

>> Christina Wingert-Weber                 >> € 81,-

Wir bitten um Anmeldung bis zum 28.5.2018

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KONTEMPLATIONSTAG

16.6. (Sa)

10.00 – 18.00 Uhr

Kontemplation und mantrisches Singen

Das kontemplative Gebet ist ein Verwandlungsweg, der in die eigene Tiefe führt und einlädt, die Beziehung zum Göttlichen zu erfahren. Dabei geht es weniger um ein Tun, sondern um ein Lassen. In der Kontemplation üben wir uns im Schweigen und versuchen das Viele, das uns umtreibt, zur Ruhe kommen zu lassen. Neben dem Sitzen in Stille werden uns kurze, leichte sich wiederholende mantrische Gesänge begleiten. So können Stille und Klang, Klang und Stille gemeinsam ihre heilsame Wirkung entfalten.

Zur Teilnahme sind weder Singerfahrung noch Vorkenntnisse zum Sitzen in Stille erforderlich. Bei Bedarf wird am Vormittag eine kurze Einführung in die Kontemplation angeboten.

>> Sven-Joachim Haack                    >> € 45,-

Wir bitten um Anmeldung bis zum 4.6.2018

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Aktuelles

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